蘑菇炒刀豆
时间:2025-07-06 04:47:14 出处:焦点阅读（143）
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- 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 蘑菇9个
- 刀豆500g
- 蒜适量
- 盐1调羹
买的速冻刀豆，先化开解冻
蘑菇洗净
第2步切片待炒
蒜切开，蘑菇也可以拍扁噢
第3步热油，蘑菇倒入蒜末，炒刀待蒜香出来后倒入刀豆翻炒
加入蘑菇和一小碗热水
第4步待蘑菇出水变小变软，蘑菇倒入盐再翻腾几下就可以出锅啦！炒刀
蘑菇炒刀豆的蘑菇营养分析
蘑菇 1. 提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的炒刀免疫力；2. 镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到...
一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、蘑菇高血压、老年人、糖尿病...详细介绍
蘑菇菜谱： 蘑菇炒肉 美味炒面 孜然蘑菇 更多做法>
刀豆 刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；近年来，又在嫩荚中发现刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆对人体镇静也有很好的...
一般人群均可食用，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气...详细介绍
刀豆菜谱： 刀豆炒腰片 豆豉刀豆肉片 刀豆香菇炒饭 更多做法>
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