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椰蓉紫薯草莓球

时间：2025-07-08 15:07:52 来源：饭来张口网

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食材明细

椰蓉紫薯草莓球的做法详细步骤第1步
椰蓉20克，紫薯1个，紫薯草莓5颗
紫薯切丁，草莓上锅蒸15分钟。椰蓉步骤图:椰蓉20克，紫薯紫薯1个，草莓草莓5颗

第2步
用勺子压成泥。草莓
弄一点紫薯泥在手里压成饼，椰蓉草莓放上包起来。紫薯步骤图:用勺子压成泥。草莓

第3步
搓圆后在椰蓉里滚一圈。草莓
这就可以吃了，貌似很简单哈~ 步骤图:搓圆后在椰蓉里滚一圈。

第4步
草莓快没有了，可以替换成芒果，哈密瓜，香蕉，榴莲等等，选一些水分不大的水果都合适。干干的紫薯才能很好的包住，铁棍山yao可以替换。
步骤图:草莓快没有了，可以替换成芒果，哈密瓜，香蕉，榴莲等

椰蓉紫薯草莓球的营养分析

草莓 1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；3. 草莓除可以...
一般人群均可食用1. 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热...详细介绍
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椰蓉 1. 补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；...
一般人群均可食用凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子，病毒性...详细介绍
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紫薯紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1...
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