酱香米豆腐

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• 家常菜谱分类
• 炒主要工艺
• 10分钟左右所需时间

• 米豆腐500克
• 牛肉100克
• 青蒜2根
• 酸辣椒5个
• 郫县豆瓣酱1大勺
• 生抽适量
• 蚝油少许
• 水少许

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  牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
  一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
  牛肉菜谱： 番茄牛肉   家常咖喱饭   低脂牛肉酱    更多做法>
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  豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
  一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
  豆腐菜谱： 血豆腐   东北大拉皮   自制豆腐    更多做法>
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  青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
  一般人群均可食用。1. 不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，...详细介绍
  青蒜菜谱： 妙计锦囊   青蒜豆芽炒粉条   青蒜炒豆腐干    更多做法>