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腌猪肉烩小白菜

时间：2025-07-08 17:07:52 来源：饭来张口网

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食材明细

腌猪肉烩小白菜的做法详细步骤第1步
土豆切条，煮熟备用
取适量肉和油步骤图:土豆切条，肉烩煮熟备用

第2步
切好蒜和葱备用
小白菜用热水焯一下，小白挤干水分，腌猪捏成圆球状步骤图:切好蒜和葱备用

第3步
油热后，腌猪放入小白菜翻炒，肉烩放一点盐，小白花椒大料面，腌猪
放入煮好的肉烩土豆，用勺子将土豆和菜捣碎，小白如下图所示步骤图:油热后，腌猪放入小白菜翻炒，肉烩放一点盐，小白花椒大料面，

第4步
完成图

腌猪肉烩小白菜的做法小贴士普及一下，腌猪肉是将五花肉用油炸八成干，炸的中途放一点盐，等油晾凉后，肉放一层，放点盐，以此类推，最后倒入油，装在容器里，放置十几天左右食用味道才好！腌猪肉烩小白菜的营养分析

土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
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小白菜 1. 提供营养、强身健体：小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。2. 保...
一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。...详细介绍
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五花肉猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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