时间：2025-07-08 17:40:52 来源：饭来张口网

分享北极贝薯片西兰花的北极贝薯做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 10-30分钟所需时间
• 普通制作难度

食材明细

• 北极贝适量
• 北极虾适量
• 西兰花适量
• 薯片适量
• 番茄沙司适量
• 蛋黄酱适量
• 盐适量
• 橄榄油适量

北极贝薯片西兰花的做法详细步骤第1步
将北极贝洗净切开为二，西兰花切成小朵。片西
将北极虾、兰花北极贝、北极贝薯西兰花放入开水中加盐橄榄油焯下下捞出过凉水。片西第2步
薯片上放番茄沙司和蛋黄酱，兰花再将北极贝北极虾西兰花码放在上，北极贝薯用个漂亮的片西可以代表你的心意的盘式来装点下下搞定哈。
北极贝薯片西兰花的兰花营养分析

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  西兰花 1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，北极贝薯比大白菜、片西番茄、兰花芹菜都高，北极贝薯尤其是片西在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。兰花研...
  一般人群均可食用...详细介绍
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